Wist je dat de (ont)spanning in je mond/kaak invloed heeft op je baarmoedermond? Door dit ‘trucje’ te kennen, kun je een positieve invloed uit oefenen op je ontsluiting. Dus ben je zwanger? Lees dan snel verder.
Het verband
Je kaken staan in verbinding met je bekkenbodemspieren. Als je je kaak aanspant, span je automatisch je bekkenbodemspieren aan. En dat wil je niet! Je wil dat gebied juist openen. Je baby moet er tenslotte doorheen. Gelukkig werkt het ook andersom. Door je kaakgebied te ontspannen, ontspan je ook je bekkenbodem.
Nog niet helemaal overtuigd? Test het dan vooral even uit. Probeer je mond maar eens te ontspannen terwijl je je bekkenbodem aanspant. Dat is vrijwel onmogelijk. In ieder geval heel moeilijk. Ze zeggen niet voor niets: “Zo boven, zo beneden.”
Een open mond is een open vagina
Tips om je kaakgebied te ontspannen
Het is niet voor iedere vrouw makkelijk om haar kaakgebied te ontspannen. Daarom een paar tips die hierbij kunnen helpen:
- Zingen
- Lachen
- Zoenen
- ‘Jaaaaaaa’ zeggen
- Kreunen en grommen
- Een briesend paard nadoen (dan krijg je dus flapperende lippen)
- Anderen vragen om jou hieraan te herinneren
Heb je hier nog vragen over? Stuur me dan vooral een berichtje. Ik help je graag.